Antworten rund um die FACE-Methode®.

Was kostet die FACE-Methode®?

Der Einstieg beginnt bei CHF 1'500. Darin enthalten sind die persönliche Analyse deines Gesichts und vier Übungen, die genau zu dir passen. Eine Ratenzahlung ist nach Vereinbarung möglich.

Wie es danach weitergeht, sehe ich erst, wenn ich dein Gesicht gesehen habe und wir miteinander gesprochen haben. Eine Frau, die nach ihrem ersten Lifting die Muskulatur neu aufbauen muss, geht einen anderen Weg als eine, die mit Mitte 30 vorbeugen will.

Deshalb nenne ich dir hier keinen Pauschalpreis. In unserem Kennenlerngespräch besprechen wir deine Bedürfnisse und Wünsche, aber auch deine Voraussetzungen. Erst danach kann ich dir sagen, was dein gewünschter Weg kostet. Mir ist es wichtig, dass du eine fundierte und ehrliche Analyse bekommst, auf deren Basis du entscheiden kannst. Zum Angebot

Für wen ist die FACE-Methode® gedacht?

Die FACE-Methode® richtet sich an Frauen ab etwa 35, die den altersbedingten Veränderungen ihres Gesichts gezielt entgegenarbeiten und ihr Gesicht aufbauen, formen und stabilisieren möchten. Voraussetzung ist die Bereitschaft, die individuell ausgewählten Übungen regelmässig und präzise zu trainieren. Nach invasiven Eingriffen erstelle ich nach abgeschlossener Heilung ein gesondertes, individuell angepasstes Trainingskonzept.

Für Frauen unter 35, die ihr Gesicht gezielt formen und designen möchten, ist das FACE Design das passendere Angebot.

Was unterscheidet die FACE-Methode® von Face-Yoga?

Face-Yoga arbeitet meist mit sehr leichten Bewegungen, Dehnungen, Streichungen oder Entspannungstechniken, die überwiegend im oberflächlichen Bereich von Haut und Gewebe ansetzen. Die FACE-Methode® ist dagegen ein gezieltes Muskelaufbautraining: Kraft, Spannung, Position und präzise Ausführung werden so eingesetzt, dass die Gesichtsmuskulatur gezielt gekräftigt und aufgebaut wird.

Lässt sich die FACE-Methode® auch online erlernen?

Ja. Normalerweise kontrolliere ich anfangs die Anspannung deiner Gesichtsmuskeln mit den Händen. Durch hochauflösende Bildschirme lassen sich die Übungen bei mir auch per Videokonferenz sicher erlernen. Du brauchst nur einen Computer oder ein Tablet mit guter Kamera und eine stabile Internetverbindung.

Wo findet das Training statt?

Die persönliche Begleitung findet in meinem Studio in Bettlach oder online per Zoom statt. Die Übungen lernst du direkt mit mir und trainierst sie anschliessend zu Hause. Auch danach bleibst du persönlich begleitet: Ich kontrolliere die Ausführung, beantworte Fragen und passe das Training an die Entwicklung deines Gesichts an.

Kann ich die FACE-Methode® zu Hause trainieren?

Ja. Die Übungen werden persönlich erklärt und präzise mit dir eingeübt. Anschliessend trainierst du selbstständig zu Hause, bleibst dabei aber nicht auf dich allein gestellt. Ich begleite dein Training persönlich, kontrolliere die Ausführung und stimme die weiteren Schritte auf die Entwicklung deines Gesichts ab.

Wie schnell sehe ich Veränderungen?

Gezieltes Training verändert die jeweils trainierten Muskelbereiche. Die Veränderung ist spürbar und wird sichtbar. Immer. Bei manchen zeigen sich erste Veränderungen sehr früh, bei anderen braucht der Aufbau ein wenig mehr Zeit. Die Gesichtsmuskulatur reagiert auf den Trainingsreiz, wird kräftiger und baut sich sichtbar auf. Gleichzeitig wird die Durchblutung angeregt. Haut und Gewebe zeigen dadurch schon früh positive Veränderungen, und die Spannkraft nimmt spürbar zu.

Hilft die FACE-Methode® bei Gesichtsasymmetrien?

Ja. Bei Gesichtsasymmetrien wird das Training gezielt auf die Bereiche abgestimmt, die für den sichtbaren Unterschied zwischen beiden Gesichtshälften verantwortlich sind. Ziel ist ein möglichst harmonischer optischer Ausgleich, sodass die Asymmetrie deutlich vermindert und im besten Fall kaum noch sichtbar ist.

Auch nach einer Fazialisparese arbeite ich gezielt mit bestehenden Asymmetrien und funktionellen Einschränkungen. Voraussetzung ist eine ärztliche Abklärung; die Begleitung kann ergänzend zur medizinischen oder therapeutischen Behandlung erfolgen. Begleitung bei Gesichtsasymmetrien und Fazialisparese

Passt die FACE-Methode® zu operativen Eingriffen?

In manchen Fällen ist ein ästhetischer Eingriff für das Wohlgefühl sinnvoll. Eine Operation kann den Alterungsprozess aber nicht aufhalten. Nach invasiven Eingriffen erstelle ich nach abgeschlossener Heilung ein individuell angepasstes Trainingskonzept.