Metodo FACE®
Il tuo viso si può allenare.
Allenamento mirato di costruzione muscolare per viso e collo – calibrato individualmente sulla tua struttura facciale, sulla tua situazione di partenza e sul risultato che vuoi raggiungere.
In breve
Non sei semplicemente in balìa dei cambiamenti del tuo viso.
Il Metodo FACE® è un allenamento mirato di costruzione muscolare per la muscolatura mimica profonda di viso e collo. Zone muscolari selezionate vengono costruite con precisione e con intensità crescente. Così nascono pienezza, forma e contorni visibilmente più tonici con la tua stessa forza muscolare – senza punture né operazione.
Ho 60 anni e alleno il mio viso da quasi tre decenni. Il mio viso mostra che cosa rende possibile, a lungo termine, una costruzione muscolare costante. Ma per questo non devi aver iniziato 30 anni fa.
Come nell'allenamento di forza per il corpo, la muscolatura può essere costruita in modo significativo anche iniziando più tardi. Donne che a 55 o 60 anni iniziano un allenamento di forza costante possono avere, anni dopo, visibilmente più muscolatura e una forma del corpo nettamente più tonica. Lo stesso principio di base viene usato dal Metodo FACE® per viso e collo: anche un inizio tardivo può portare a una costruzione muscolare visibile, a zone del viso più piene e a contorni più tonici e definiti.
Non è decisivo quando hai iniziato in passato. Decisivo è che tu inizi oggi, in modo mirato.
Nel lavoro con più di 1.000 donne ho continuamente sviluppato e affinato il Metodo FACE®.
Il meccanismo
Bodybuilding per il viso.
La cura della pelle agisce in superficie. Nessuna crema al mondo può fermare il processo di invecchiamento. Una cura della pelle di qualità, adatta alla pelle individuale e ben tollerata, può proteggere la barriera cutanea, preservare l'idratazione e mantenere la pelle elastica. Ma non può costruire muscolatura né la struttura ossea di sostegno perduta.
Il viso non invecchia solo a livello della pelle. Anche il cranio facciale cambia: con gli anni, zone delle orbite, della parte centrale del viso e della mandibola perdono sostanza ossea e sostegno. Se questo fondamento cambia e allo stesso tempo la muscolatura si riduce, il viso perde pienezza, tenuta e contorni ben definiti.
Il corpo segue un principio fondamentale: ciò che viene sollecitato costantemente troppo poco perde sostanza. Ciò che viene sollecitato in modo mirato può adattarsi e costruirsi.
Il Metodo FACE® interviene quindi sulla struttura che puoi allenare tu stessa in modo attivo: la muscolatura mimica profonda. Zone muscolari selezionate vengono costruite con precisione e con intensità crescente.
Così nascono visibilmente più volume muscolare, zone del viso più piene e contorni più tonici e definiti – esercizio dopo esercizio e su misura per il tuo viso.
Il Metodo FACE® in cifre
anni di sviluppo e pratica
donne accompagnate
muscoli mimici danno forma al viso
Perché succede
L'invecchiamento non inizia dalla pelle.
Il viso cambia dall'interno verso l'esterno. Con gli anni l'intero cranio facciale è soggetto a processi di rimodellamento e riassorbimento. La struttura ossea perde volume, proiezione e sostegno, su tutto il fondamento osseo, anche se non ovunque nella stessa misura.
Allo stesso tempo la muscolatura si riduce se non viene sollecitata in modo mirato. Anche i tessuti molli sovrastanti cambiano. Così le guance e la parte centrale del viso perdono pienezza, la zona degli occhi cambia, e la linea mandibolare e il mento perdono definizione. Il viso perde sempre più forma, tensione e contorno giovanile.
Infiltrazioni, impianti e lifting chirurgici possono cambiare notevolmente l'aspetto. Intervengono però su vasi delicati, nervi, tessuti e in parte anche su strutture ossee, e comportano rischi considerevoli. Non possono fermare il progressivo processo di invecchiamento di ossa, muscolatura e tessuti.
Il Metodo FACE® interviene quindi sulla struttura che puoi allenare tu stessa in modo attivo: la muscolatura mimica profonda. La costruzione muscolare mirata crea più pienezza e forma, oltre a contorni tonici e definiti.
«Ogni viso è un pezzo unico e un'opera d'arte.»
L'ideatrice
Christine Scheib – la donna che modella i visi.
«Nessun viso è uguale a un altro. Per questo nessuno riceve lo stesso piano di allenamento.»
A metà degli anni Novanta ho iniziato ad allenare in modo mirato il mio viso e a occuparmi intensamente dei metodi per costruire la muscolatura facciale.
L'allenamento con i pesi mi accompagna da quando avevo 18 anni. Sapevo quindi per esperienza personale come la muscolatura reagisce a un carico mirato, si costruisce e cambia la forma del corpo. Ho trasferito con coerenza questo principio di base al viso e al collo.
Da questo lavoro è nato il Metodo FACE®: un preciso allenamento di costruzione muscolare, calibrato su struttura del viso, muscolatura e risultato desiderato. Ho accompagnato personalmente più di 1.000 donne. Le esperienze di questo lavoro confluiscono ancora oggi nello sviluppo del metodo.
Christine Scheib · ideatrice del Metodo FACE® · fondatrice del FACE-Institut
Di più su ChristineRisultati reali
Visi che parlano da soli.
Donne vere, risultati veri. Ottenuti esclusivamente con l'allenamento del Metodo FACE®, senza punture e senza interventi.
Anke
sulla sua esperienza con il Metodo FACE®
Edith
sul suo allenamento con me (in inglese)
Il Metodo FACE® è un'offerta di allenamento, non un trattamento medico. I risultati mostrati sono casi singoli e non una promessa di un determinato decorso. Ogni percorso è individuale.
Come si prosegue
Il tuo primo passo: un colloquio personale.
Con me o con una trainer FACE formata da me vicino a te: per telefono, WhatsApp o videoconferenza. Poi decidi con calma.
Domande frequenti
Quello che vuoi sapere.
Quanto costa il Metodo FACE®?
Il programma di base costa CHF 1'500 e comprende l'analisi personale del viso e quattro esercizi FACE selezionati individualmente. Ogni esercizio aggiuntivo costa CHF 350. Il pagamento rateale è possibile su accordo. All'offerta
A chi si rivolge il Metodo FACE®?
Il Metodo FACE® si rivolge alle donne dai 35 anni circa che vogliono contrastare in modo mirato i cambiamenti del viso legati all'età e costruire, modellare e stabilizzare il proprio viso. Il presupposto è la disponibilità ad allenare con regolarità e precisione gli esercizi selezionati individualmente.
Dove si svolge l'allenamento?
L'accompagnamento personale si svolge nel mio studio a Bettlach oppure online via Zoom. Impari gli esercizi direttamente con me e poi li alleni a casa.
Quanto in fretta vedo i cambiamenti?
L'allenamento mirato cambia le zone muscolari allenate. Il cambiamento si sente e diventa visibile. Sempre. In alcune i primi cambiamenti si mostrano molto presto, in altre la costruzione richiede un po' più di tempo.