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Ablauf einer Gesichtsaufbautherapie mit der FACE-Methode™

Die FACE-Methode™ ist für jeden erlernbar und wird auf Ihr Alter und ihre konditionellen Möglichkeiten abgestimmt.

Ihre FACE-TrainerIn erstellt für Sie ein individuelles Gesichtsaufbauprogramm für jeden Tag mit wechselnden Übungen und einer angepassten Anzahl an Wiederholungen. Es ist zu beachten, dass Sie die für Sie relevanten Übungen der FACE-Methode™ schrittweise erlernen. Dies ist notwendig, da die Übungen, um zum Erfolg zu führen, präzise ausgeführt werden müssen. In jeder Sitzung mit Ihrer FACE-TrainerIn erlernen Sie eine neue Übung und wiederholen das bereits Erlernte, um eventuelle Fehler zu korrigieren.

Nach der letzten Sitzung erstellt Ihre FACE-TrainerIn ein auf Sie individuell abgestimmtes Endprogramm, für dessen Durchführung Sie nur wenige Minuten pro Tag benötigen.